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リンパセラピー

お疲れではないですか?心と身体を優しく癒しませんか?

リンパってなに?

私たちの体の中には、血液をはじめ体内の約70%が水分だと言われています。
リンパ液は、リンパ管の中を通る液体で、成分のほとんどが血液と同じです。
リンパ管は体の中、内臓や皮膚をはじめ網の目のように分布しています。
そして、リンパ節はそのリンパ液を運ぶリンパ管が集中する中継地点のことを言います。リンパは静脈に取り込まれなかったあふれた分の老廃物を代わって運搬する働きをもっています。
そして老廃物をきれいにしながら再び静脈に戻します。

また、細菌などから体を守る免疫機能の働きもあります。リンパ節がフィルターとなって老廃物や細菌をカバーし風邪や病気にならないようにしています。リンパの流れや調子が悪いと体にも影響するので リンパマッサージなどによりリンパの流れをよくすることで改善されたりします。

リンパが滞ると、リンパ管を通れない体液が細胞の隙間にたまり体内に余分な水分が溜まることでむくみとして現れたりします。また、そうなると体内に細菌や老廃物などの毒素まで溜まってしまい風邪になりやすくなったり、肌にもトラブルが発生したりします。
老廃物には疲労物質が含まれているともいわれその結果疲れ、だるい、肩こり、首のこりなどの原因にもなります。

リンパが滞る原因は、たくさんあります。運動不足はリンパ管に圧力がかからずに流れが悪くなり、冷え性や低体温によって血液の循環がわるくなりストレスによって血管の収縮や筋肉の緊張を起こしたりしてもリンパが流れにくくなったりします。
その他、汗をかかない、トイレの回数が少ない、塩分の取りすぎ、加齢などさまざまな原因がリンパに影響してきます。

本当の癒しを。リンパドレナージュ

リンパは臓器、筋肉など外部からの刺激によってリンパ管内にある弁が開閉し末梢から一方方向にリンパ液が流れています。その流れをスムーズにするには筋肉を動かしたり、外部から刺激を与えたりするのが効果的になります。

その方法のひとつとしてリンパマッサージがあります。
細胞の間に流れる血液の成分の一部が水分となり不要となったたんぱく質、脂肪などの老廃物と一緒にリンパ管にはいりリンパ液となるため、リンパがスムーズに流れていればこの水分や老廃物などは溜まることはありません。しかし流れが悪くなれば余分な水分や老廃物は細胞内溜まってしまい、いわゆる「むくみ」となって体に現れてきてしまいます。この溜まった老廃物などはコリなどの原因や、 むくみを放っておくと体のだるさや肌にハリがなくなったりいろいろな症状がでてきてしまいます。

こういう不調を改善するためにもリンパマッサージを行い常にリンパの流れをよくしておくことが重要になってきます。

またリンパマッサージはその効果からリンパドレナージュとも呼ばれ本場フランスなどでは理学療法としても行われ美容分野でも取り入られています。
リンパマッサージはリンパの流れに沿い、心臓から遠い末端部から各リンパへ行い力を入れすぎず、さするようにします。お風呂あがりの時などの血行のよいときは効果があがりますが、食後すぐや飲酒後、体調の悪いときは避けます。
またマッサージ後利尿効果を高めるため1日2リットル程度の水を飲むことでさらに排泄力があがり効果的です。



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リンパセラピー 【女性限定メニュー】

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リンパマッサージ価格表

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リンパマッサージ 上半身/下半身 60分 6,000円 リンパマッサージ90分 8,000円

 
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