免疫力を高めよう！ってフレーズ、
聞かない日はないくらいですが、
免疫力とは、一体なんなのか？
どうしたら、高められるのか？
ってことを少しばかり分かりやすく
書いてみたいと思います。
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「疫（病気）を免れる力」と書きます。
病原体や毒素が体内に侵入しても
発病しない、させない抵抗力のことです。
ウイルスや病原菌が入ると
体の免疫システムが働き、
異物から体を守ってくれます。
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では、免疫力を高めるには
どうしたらいいのでしょうか？
何はともあれ、【体温を上げる】ことです。
体温が上がれば免疫力は高まり、
下がると低下します。
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昔から“冷えは万病のもと”と
教えられてきたはずなのに、
現代生活は身体を冷やすことが多すぎます。
我々、現代人が冷えてしまう大きな原因は
下記の３つ。
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⑴食品
⑵運動不足
⑶省エネ体質
例えば、白く精製された白い食べ物、砂糖、米、塩、パン、乳製品、添加物、保存料、化学調味料も。日々手軽に口にするものは、冷やす食品が多いという事実…
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そもそも私達は、体内で熱を作り、
その熱を体の隅々にまで伝えています。
熱は、食べたものを消化し、
運動や、基礎代謝で発生しています。
熱を発生する、させる食品を摂らず、
運動不足になれば、筋肉も衰え、
基礎代謝も低下し、エネルギーを
燃焼できない省エネ体質になってしまいます。
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上記のスパイラルは肥満や、
現代病の原因にもなるお話ですが、
今日のところは、“冷えは万病のもと”
体温を上げて免疫力を上げることに終始。
当然のことながら、
マスクをしていても免疫力は上がりません。
コロナもインフルエンザも風邪も肥満も
“ならない”カラダを目指しましょうね！
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疲労ぬき専門 筋膜整体よしざわ
【住所】
愛知県春日井市白山町5-16-5
メゾネットエーデルワイズ203
ネット予約も可能です♪
https://airrsv.net/hirounuki/calendar
【WEBサイト】
【電話番号】
0568-52-2225
【営業時間】
9:00〜20:00
※完全予約制
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【整体の内容】
筋膜の癒着を剥がすことで
全身のバランスを整える手技療法です。
痛みや不具合の原因を徹底的に追求し
根本改善に導き、ケアプランの提案と
セルフケアのアドバイスも致します。
パフォーマンスアップのためだけでなく、
過度なトレーニングが原因で、
溜まってしまった疲労ケアとしても
ご好評頂いております。
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【施術時間】
ご来店からお帰りまでで、
約60分ご用意くださいませ。
※症状によって変更する場合があります。
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【施術担当者】
男性整体師 女性整体師
予約時にご希望をお申し付け下さい。
（ご家族、ご友人、お二人同時にて
待ち時間ないペア予約も承ります）
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【料金】
初見料 3,000円
(2回目からは頂きません)
施術料 6,000円 合計9,000円のところ
初回キャンペーン価格 3,000円
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【お願い】
なるべく施術しやすい服装での
ご来店をお願いしております。
（スーツ、ジーパン、スカート不可）
女性の口紅はお控え頂いております。
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【駐車場 ⑧ ⑩】
店舗北側に2台完備
路面店ではなく、分かりにくい場所です。
ナビ利用をオススメしています。
駐車場入り口の看板を目印に、
ご来店くださいませ。
お時間にゆとりを持って
ご来店頂けると助かります。
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疲労ぬき専門 筋膜整体よしざわ
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メゾネットエーデルワイス203
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