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2020年3月24日 疲労ぬきスッキリ通信

砂糖をやめる理由

免疫力を高めよう!ってフレーズ、

聞かない日はないくらいですが、

免疫力とは、一体なんなのか?

どうしたら、高められるのか?

ってことを少しばかり分かりやすく

書いてみたいと思います。

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「疫(病気)を免れる力」と書きます。

病原体や毒素が体内に侵入しても

発病しない、させない抵抗力のことです。

ウイルスや病原菌が入ると

体の免疫システムが働き、

異物から体を守ってくれます。

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では、免疫力を高めるには

どうしたらいいのでしょうか?

何はともあれ、【体温を上げる】ことです。

体温が上がれば免疫力は高まり、

下がると低下します。

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昔から“冷えは万病のもと”と

教えられてきたはずなのに、

現代生活は身体を冷やすことが多すぎます。

我々、現代人が冷えてしまう大きな原因は

下記の3つ。

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⑴食品

⑵運動不足

⑶省エネ体質

例えば、白く精製された白い食べ物、砂糖、米、塩、パン、乳製品、添加物、保存料、化学調味料も。日々手軽に口にするものは、冷やす食品が多いという事実…

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そもそも私達は、体内で熱を作り、

その熱を体の隅々にまで伝えています。

熱は、食べたものを消化し、

運動や、基礎代謝で発生しています。

熱を発生する、させる食品を摂らず、

運動不足になれば、筋肉も衰え、

基礎代謝も低下し、エネルギーを

燃焼できない省エネ体質になってしまいます。

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上記のスパイラルは肥満や、

現代病の原因にもなるお話ですが、

今日のところは、“冷えは万病のもと”

体温を上げて免疫力を上げることに終始。

当然のことながら、

マスクをしていても免疫力は上がりません。

コロナもインフルエンザも風邪も肥満も

“ならない”カラダを目指しましょうね!

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     疲労ぬき専門 筋膜整体よしざわ 

【住所】

愛知県春日井市白山町5-16-5

メゾネットエーデルワイズ203

ネット予約も可能です♪

https://airrsv.net/hirounuki/calendar

WEBサイト】

http://body-y.com/

【電話番号】

0568-52-2225

【営業時間】

9:0020:00

※完全予約制

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【整体の内容】

筋膜の癒着を剥がすことで

全身のバランスを整える手技療法です。

痛みや不具合の原因を徹底的に追求し

根本改善に導き、ケアプランの提案と

セルフケアのアドバイスも致します。

パフォーマンスアップのためだけでなく、

過度なトレーニングが原因で、

溜まってしまった疲労ケアとしても

ご好評頂いております。

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【施術時間】

ご来店からお帰りまでで、

60分ご用意くださいませ。

※症状によって変更する場合があります。

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【施術担当者】

男性整体師 女性整体師 

予約時にご希望をお申し付け下さい。

(ご家族、ご友人、お二人同時にて

   待ち時間ないペア予約も承ります)

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【料金】

初見料 3,000

(2回目からは頂きません)

施術料 6,000円 合計9,000円のところ

初回キャンペーン価格 3,000

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【お願い】

なるべく施術しやすい服装での

ご来店をお願いしております。

(スーツ、ジーパン、スカート不可)

女性の口紅はお控え頂いております。

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【駐車場   ⑩】

店舗北側に2台完備

路面店ではなく、分かりにくい場所です。

ナビ利用をオススメしています。

駐車場入り口の看板を目印に、

ご来店くださいませ。

お時間にゆとりを持って

ご来店頂けると助かります。

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  疲労ぬき専門 筋膜整体よしざわ

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愛知県春日井市白山町5-16-5

メゾネットエーデルワイス203

☎︎ 0568-52-2225

✉︎ body_yoshizawa@yahoo.co.jp

WEBサイト】

http://body-y.com/

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